読書のきろく

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読んだ本の記録。備忘録。ひとことふたことみこと。

66 腰・肩・首 傷みの9割は自分で治せる!

腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる!

腰・肩・首 痛みの9割は自分で治せる!


腰・肩・首 傷みの9割は自分で治せる!
谷博之


読了:2016年

ひとこと:腰痛も、ですが、実は首と膝の痛みにも悩んでおります。

膝はなかったけど(笑)
とても魅力的なタイトルに惹かれました。


私の場合
実用書は、参考程度にさらっと読むことが多いです。